Haar vrolijkheid en snelheid van aanpak was het zetje in de rug wat ik nodig had. Op het intake gesprek kwam er snel naar voren dat mijn BMI ongezond hoog was.
Nadat ze het een en ander over de verschillende diëten verteld heeft heb ik besloten om het Cambridge 500 Dieet te gaan volgen. Na alle producten gekocht te hebben die je voor een week nodig heb ben ik de volgende dag gelijk begonnen. Ik ben in totaal 20% van mijn gewicht afgevallen.
Voor nu vond ik dat wel even genoeg nu weer wat weken later en regelmatig op controle is er maar weinig bij.. Ik voel me nu lekkerder in mijn vel en energieker en van maatje XL naar L.
Nu zo verder gaan en opletten wat ik eet. Het Cambridge Dieet is mij bijzonder goed (af) gevallen.
Tot slot kan ik het iedereen aanbevelen als je wilt afvallen.
Sinds 1 januari 2020 is het Cambridge dieet gewijzigd in The 1:1 Diet. De vroegere Cambridge varianten zijn vergelijkbaar met de eerste Stappen van ons huidige The 1:1 Diet Stappenplan.